هل تنام أكثر من 12 ساعة يوميًا؟ تعرف على السبب

هل أنت من محبي النوم؟ هل تنام أكثر من 12 ساعة يوميًا؟ إن كان الأمر كذلك فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة ما، فرغم أن من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا إلا كثرة النوم ليست أمرًا صحيًا على الإطلاق كما أن له مضاعفات خطرة قد تؤدي لمشاكل في عمل القلب.

ويشير موقع “هيلس لاين” إلى عدة أسباب تؤدي إلى كثرة النوم منها ضعف نشاط الغدّة الدّرقيّة، وزيادة وزن الشخص بشكل مرضي، أو الإصابة بمرض عصبي، أو أحد أمراض القلب.

يؤدي الاكتئاب- أيضًا- إلى كثرة النوم لدى الشخص المصاب به. كما يمكن أن يعود الأمر للعامل الوراثي.

وتتعدد مضاعفات كثرة النوم بين الصّداع والقلق والاكتئاب واضطراب الذّاكرة وانخفاض مستويات الطّاقة بالإضافة إلى آلام الظّهر واحتمالات الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

المصدر: باب

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.