هل تنام أكثر من 12 ساعة يوميًا؟ تعرف على السبب

هل أنت من محبي النوم؟ هل تنام أكثر من 12 ساعة يوميًا؟ إن كان الأمر كذلك فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة ما، فرغم أن من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا إلا كثرة النوم ليست أمرًا صحيًا على الإطلاق كما أن له مضاعفات خطرة قد تؤدي لمشاكل في عمل القلب.

ويشير موقع “هيلس لاين” إلى عدة أسباب تؤدي إلى كثرة النوم منها ضعف نشاط الغدّة الدّرقيّة، وزيادة وزن الشخص بشكل مرضي، أو الإصابة بمرض عصبي، أو أحد أمراض القلب.

يؤدي الاكتئاب- أيضًا- إلى كثرة النوم لدى الشخص المصاب به. كما يمكن أن يعود الأمر للعامل الوراثي.

وتتعدد مضاعفات كثرة النوم بين الصّداع والقلق والاكتئاب واضطراب الذّاكرة وانخفاض مستويات الطّاقة بالإضافة إلى آلام الظّهر واحتمالات الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

المصدر: باب

 

نص خبر منصة  اخبار رقمية تتناول اخبار العالم  وهي بوابة اخبار العالم العربي واخبار الفن حيث تطرح اهم الاخبار العالمية والعربية بشكل فريد يتيح للقارئ الاستمتاع باخبار اليوم بكل سلاسة وتتداول ايضا اخر الاخبار  اخر اخبار الفنانين و اخبار المشاهير و مشاهير العرب وتوقعات الابراج اليوم والمطبخ و الديكور و الفعاليات و صحة ورشاقة وتخسيس  و ازياء و موضة و الكورة و المسلسلات العربية و برامج التلفزيون و اخبار السوشيال ميديا ( يوتيوب و تويتر و الفيس بوك و انستجرام و سناب شات ) .

لدينا الاخبار الهامة  من شتى وجهات العالم : –

اخبار السعودية

اخبار السودان

اخبار اليمن

اخبار مصر

اخبار لبنان

اخبار الاردن

اخبار الامارات

اخبار تونس

اخبار الكويت

اخبار المغرب

اخبار العراق

اخبار ايران

اخبار ليبيا

اخبار الجزائر

اخبار عمان

اخبار البحرين

اخبار قطر

اخبار اوكرانيا

اخبار روسيا

 

يسعدنا الاشتراك في النشرة الإخبارية ليصلك كل جديد من  نص خبر

تواصل معنا : info@noskhabar.com

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.