فيما يلي أبرز الأطعمة التي ينصح الخبراء بتجنبها خلال شهر رمضان لتفادي الشعور بالكسل:

  • الحبوب المعالجة التي تستخدم في صناعة الخبز الأبيض والمعكرونة.
  • الطعام المقلي.
  • المشروبات الغازية.
  • السكريات.
  • الأطعمة الثقيلة.
  • الأطعمة الغنية بالتوابل.